Mi az UV- és a kék fény?
Az UV- és kék fény nagy része, melynek ki vagyunk téve, a külvilágból érkezik. Nagyon fontos, hogy meglegyenek a megfelelő eszközök, melyek védenek a Nap melegétől és a károsító sugaraktól. Mielőtt felfedezzük, hogyan védekezhet, tudjon meg egy kicsit többet arról, mitől is kell megvédeni szemünket.
Az UV (ultraviola) fény károsítja a szem külsejét és az azt körülvevő bőrt. A szemkörnyék gyakran ki van téve az UV-sugárzásnak, és bonyolult olyasmikkel védeni, mint a fényvédő krém. Ezért van, hogy a napszemüvegek általában nagyobb kerettel rendelkeznek, mint az optikai szemüvegek. A túl magas UV-kitettség bőrrákot okozhat és szürkehályoghoz vezethet.
A kék fény viszont a szem belsejét károsítja. A hosszú távú kitettség növeli bizonyos szembetegségek kialakulásának esélyét, mint például a korfüggő makuladegenerációét. A gyerekek sokkal nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mivel a szemük több fényt enged be, mint egy felnőtté.
Segíthet védeni a szemét, ha az árnyékban marad, kalapot visel, és tudatában van, hogy mikor és milyen hosszan van kitéve az UV-fénynek. Ugyanakkor a napszemüveg még mindig a védelem legjobb formája!
A megfelelő alapanyagok és felületkezelések kiválasztása
A szem védelme nem teljes egészében a napszemüveg felelőssége, akkor sem, ha az végzi a munka oroszlánrészét. Az elsődleges optikai szemüvege is nyújthat UV-védelmet.
Még mindig szemüvegeknek hívjuk őket, de az alapanyagok napjainkra sokkal könnyebbek és fejlettebbek lettek. A Trivex és a polikarbonát a két alapanyag, amit napjainkban gyakran használnak. Mindkettő teljes UV-védelmet nyújt.
A napszemüvegének blokkolnia kell az UV-fény 100%-át, optikai szemüvegének pedig a kék fény jelentős részét. A speciális felületkezelések a nap- és optikai szemüvegeken segíthetnek megvédeni Önt a ragyogástól, visszatükröződésektől, valamint az UV-sugaraktól és a kék fénytől.
Hogyan válassza ki az Önnek megfelelő alapanyagot?
A legjobb és egyetlen módot ajánljuk, ahogyan kiválaszthatja a megfelelő alapanyagot, mégpedig, hogy konzultáljon az optikusával. Rengeteg opció van és az optikusa segíteni fog Önnek, hiszen a dioptriaértéke, életstílusa és vizuális igényei alapján fogja ajánlani Önnek a megfelelő alapanyagot, felületkezelést és még a keretet is.
Ijesztőnek tűnhet rákérdezni erre, úgyhogy adunk pár tippet, hogyan kezdje a beszélgetést a Nap-elleni szemvédelemről.
- Milyen alapanyagból készülnek a lencséim? Milyen védelmet nyújtanak?
- Gyermekekre vonatkozóan: Mennyire fontos a gyermekek számára az UV-védelem?
- Védelmet nyújt az optikai lencsém is, vagy a kontaktlencsém?
- Kérdezzen a jelenlegi szemüvegéről!
- Kérdezzen a fotokromatikus lencsékről, és, hogy miért lehetnek ideálisak Önnek és gyermekének!
Nincs állandó optikusa? Segíthetünk keresni egyet!
Megjegyzés a fényresötétedő lencsékkel kapcsolatban
A napszemüveg-viseléshez való hozzászokás bonyolult lehet például a gyerekek számára. A fényresötétedő, más néven fotokromatikus lencsék segítenek folyamatos védelmet nyújtani beltéren és kint a napfényben is.
A fényresötétedő lencsék, mint a Sensity, besötétednek, ha kimegy a szabadba, és kivilágosodnak, ha újra beltérre megy.
Tegye szokássá a napszemüveg-viselést!
A legnagyobb kihívást a szemvédelem terén a hozzászokás jelenti, a gyermekek és a felnőttek esetében is. A legjobb, amit tehet, hogy a napszemüveg-viselést beépíti a napi rutinjába és szokássá alakítja!
A szokások kialakítása időt és erőfeszítéseket igényel. Valószínűleg, ha eddig elfelejtette magával vinni vagy viselni napszemüvegét, nem fogja egyből mindig a megfelelő időben viselni azt. Kezdje kicsiben, készítsen emlékeztetőket! Tegye a napszemüvegét a kulcsai mellé, vagy máshova, ahol szem előtt van! Amikor a gyermeke táskáját pakolja be, tegye a napszemüveget is az ellenőrzőlistára!
Ha a gyermekével együtt alakít ki szokásokat, legyen példakép számára! Könnyebben megtaníthat neki bármit a saját példáján keresztül, ezzel megkönnyíti, hogy rászoktassa őt a mindennapos napszemüveg-viselésre.
Ha készen áll, hogy szeme védelmét szokássá alakítsa, látogasson el optikusához, és találják meg együtt a megfelelő megoldást!
