Tudjuk, napszemüveg éjjelre? Őrültségnek hangzik, de nem pont arra gondolunk, amire Ön: a napszemüveg viselése napközben, fejlesztheti az éjszakai látást.
Napszemüveg és a sötéthez való alkalmazkodás
Az Amerikai Optometriai Egyesület (AOA) kutatásai kimutatták, hogy a napközben minket érő napsütés késlelteti a sötéthez való alkalmazkodást. Egy napszemüveg viselése, mely blokkolja a látható fény 85%-át napközben, csökkenti az éjszakai látásromlást.
Váltás nappali világosságról éjszakai látásra
Ahogy Ön is tudja, napközben nagy felbontású fotoreceptor sejteket, csapokat használunk, este a szemeinknek az alacsonyabb felbontású pálcikákra kell váltaniuk. Mindkettő alapvető a látáshoz, de a napsütés a közösen végzett munkájuk útjába állhat.
A fényes napok során a szemeink tulajdonképpen lekapcsolják a pálcikákat, minél tovább maradnak lekapcsolva, és minél fényesebb a Nap, annál több idő kell nekik, hogy visszatérjenek, miután lemegy a Nap. Ez olyasmi, mint felkelni az éjszaka közepén, és kimenni a mosdóba. Amint lekapcsolja a lámpát, nem lát semmit. Adjon pár percet szemeinek és képes lesz visszamenni az ágyba, anélkül, hogy belerúgna valamibe.
A fényes napnak való hosszan tartós kitettségünk növelheti ezt a hatást, megteremtve ezzel a fény-blokkoló napszemüvegek fontosságát.
Miért olyan fontos a sötéthez való alkalmazkodás?
Az amerikai Közlekedésbiztonsági Biztosító Intézet szerint a legveszélyesebb időszak a vezetésre 17 és 19 óra között van. Nem csak azért, mert akkor több jármű van az úton, de a sofőröknek meg kell küzdeniük a változó fényviszonyokkal.
A lenyugvó nap ragyogása, és a gyenge fényviszonyok naplemente után egyaránt hatással vannak a látásra vezetés közben. Lehetséges, hogy több baleset megelőzhető lenne, ha az emberek a megfelelő napszemüveget viselnék napközben. Segíthet a szemeknek gyorsabban alkalmazkodni naplemente után és elkerülni a ragyogást.
Napszemüveget mindenkinek
Fontos, hogy minden esetben úgy gondoljon a jó minőségű napszemüvegekre, mint az alapvető szemápolás kellékére. Az UV- és a kék fény blokkolása által megvédik a szemet a károsodástól, de a szemüvegviselők nem értik a kevésbé nyilvánvaló előnyöket, mint például a gyenge fényviszonyok megszokását.
Ahogy páciensei korosodnak a változó fényviszonyokhoz való alkalmazkodási képességeik csökkennek. Ez a fény-blokkoló napszemüvegeket még fontosabbá teszi az 50 feletti szemüvegviselők esetében.
A legjobb napszemüveg, amit viselhet a nap folyamán, hogy javítsa éjszakai látását polarizált, 100% UV-védelmet és kék fény elleni védelmet nyújt, illetve blokkolja a látható fény 85%-át.
Ha többet szeretne megtudni a napszemüvegek éjszakai látásra gyakorolt hatásáról, töltse le angol nyelvű tanulmányunkat.
